Hindi mi daha sağlıklı tavuk mu? Aynı ağırlıktaki hindi ve tavuk karşılaştırıldığında, hindi göğsü daha az kalori içerir. Bunun nedeni muhtemelen hindinin daha az yağ içeren bir et türü olmasıdır. Ayrıca, hindi daha düşük doymuş yağ içeriği nedeniyle daha sağlıklı bir seçenek gibi görünmektedir. Hindi eti kas yapar mı? Düşük yağlı bir protein kaynağı olan tavuk ve hindideki protein kas yapımına yardımcı olur. Bu nedenle vücudun sağlıklı gelişimini destekler ve kilo vermeye yardımcı olur. Tavuk ve hindi, birçok besinde bulunmayan ancak vücudumuz için hayati önem taşıyan niasin içeriği açısından oldukça önemlidir. Sporcular neden hindi eti yer? Hindi eti yüksek protein…
Yorum Bırak