1 su bardağı süt yerine ne kullanılır? Örnek: 1 bardak süt içmiyorsanız, bunun yerine 1 bardak yoğurt yiyebilirsiniz. 4 gr protein, 6 gr karbonhidrat ve 2 gr yağ içerir ve 58 kalori enerji sağlar. Sütü sütlaç veya puding gibi sütlü tatlılar şeklinde de tüketebilirsiniz. Kekte süt yerine su kullanılır mı? Ancak, evde ne süt ne de yoğurt bulunan kek yapmak istediğimiz durumlarla sık sık karşılaşmışızdır. Bu durumlarda aslında bir kurtarıcı vardır. O da sudur. Ayrıca, laktoz intoleransı olan kişiler keklerini suyla hazırlayıp gönül rahatlığıyla yiyebilirler. Süt yerine ne kullanabilirim? Bitki bazlı süt alternatifleri baklagillerden (soya), tahıllardan (yulaf, pirinç), kuruyemişlerden (badem,…
Yorum Bırak