Hangi kuruyemişlerde gluten var? Her türlü işlenmemiş, kabuklu kuruyemiş, fıstık, ayçiçeği çekirdeği, kabak çekirdeği, badem (paketlenmiş ve işlenmiş, tuzlanmış kuruyemişler glüten içerir). Tavuk, sığır, dana, kuzu eti (una batırılmamalı veya baharatlandırılmamalıdır.) Ceviz içi gluten içerir mi? Ceviz, fındık, kabuklu fıstık ve kaju gibi kuruyemişler doğal olarak glütensizdir. Ancak, paketlendikleri fabrikalarda çapraz kontaminasyona maruz kalmadıklarından emin olmalısınız. Bu glütensiz kuruyemişlerden yapılan macunlar da glütensizdir ve diyetinize güvenle eklenebilir. Glutensiz kuruyemişler nelerdir? Kuruyemişler: ceviz, badem, fındık, fıstık, kavrulmuş leblebi, erik, kayısı. İçecekler: su, ayran, maden suyu, taze sıkılmış meyve suları, çay, kahve, bitki çayları. Glutensiz beslenmede ceviz yenir mi? Glütensiz bir diyet…
Yorum Bırak