Protein diyeti ile 1 haftada kaç kilo verilir? Kronik hastalığı olanlar, böbrek ve akciğer rahatsızlığı olanlar ve hamile kadınlar protein diyeti seçmemelidir. Protein diyeti egzersiz yapan kişiler için daha uygundur. Protein diyetiyle haftada kaç kilo verebilirsiniz? Protein diyetiyle haftada ortalama 4-5 kilo verilir. Protein diyeti kilo verdirir mi? Diyete vücudun ihtiyaç duyduğu kadar protein eklenmelidir. Kilo verme diyetinde yüksek miktarda protein seçmek metabolizmayı hızlandırır ve ayrıca kas yapısını güçlendirir. Bu aynı zamanda hızlı kilo kaybına da olanak tanır. Protein diyeti yağ yakar mı? Protein bazlı diyetler yağ yakımına dayalı diyetlerdir ve sindirim sırasında enerji harcanımını artırma mantığına dayanır. Protein diyeti…
Yorum Bırak