Sporda makas eller ne demek? Makas hareketi: Sırtüstü makas hareketinde, elin avuç içi kalçanın yanına ve yere bakacak şekilde yerleştirilir. Daha sonra bacaklar dizleri düzeltmeden ve bükmeden dönüşümlü olarak yukarı ve aşağı hareket ettirilmelidir. Hareket ritmik olarak tekrarlanmalı ve ayaklar veya bacaklar egzersiz bitene kadar yere değmemelidir. Sporda beceriklilik nedir? El becerisi; istenilen hareketleri, istenilen sıra ve zamanda yapabilmek için doğru kasları doğru zamanda kullanabilme, istenilen kuvveti, istenilen tempoda ve en ergonomik biçimde uygulayabilme yeteneğidir. Makas atmak ne demek? Çapraz makas cezası: Halk arasında çapraz makas olarak bilinen eylem, şerit değiştirme kurallarına uymadan şerit değiştirip “S” yapan sürücüleri tanımlamak için…
Yorum Bırak